نحوه پوست کندن انبه سبز
انبه با پوست سبز یکی از میوه های پرطرفدار در تابستان است، اما روش پوست کندن آن باعث سردرد بسیاری از افراد می شود. این مقاله شما را با تکنیک های لایه برداری انبه با پوست سبز به تفصیل آشنا می کند و موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته را پیوست می کند تا به شما کمک کند از طعم لذیذ انبه لذت ببرید.
1. مراحل پوست کندن انبه سبز
1.انبه سبز رسیده را انتخاب کنید: سطح انبه های رسیده با پوست سبز با فشار ملایم کمی نرم شده و حالت ارتجاعی پیدا می کند.
2.انبه را تمیز کنید: سطح انبه را با آب تمیز بشویید تا بقایای آفت کش های احتمالی از بین برود.
3.از وسط و هسته ببرید: با استفاده از چاقو هسته انبه را از طول برش دهید و آن را به دو نیم تقسیم کنید.
4.یک شبکه بکشید: روی گوشت میوه یک الگوی توری بکشید، مراقب باشید پوست آن خراشیده نشود.
5.پوست را برگردانید: با انگشتان خود پوسته را به آرامی بلند کرده و پالپ را به بیرون فشار دهید.
2. موضوعات داغ در اینترنت در 10 روز گذشته
رتبه بندی | موضوعات داغ | شاخص گرما |
---|---|---|
1 | نکات انتخاب میوه تابستانی | 9.8 |
2 | نحوه خوردن انبه سبز | 9.5 |
3 | تجزیه و تحلیل ارزش غذایی انبه | 9.2 |
4 | دستور العمل های خنک کننده تابستانی | 8.9 |
5 | روش های نگهداری میوه | 8.7 |
3. روش های خلاقانه برای خوردن انبه سبز
1.فنجان ماست انبه: انبه پوست گرفته را به قطعات کوچک برش داده و با ماست مخلوط کرده و در یخچال میل کنید.
2.سالاد انبه: انبه همراه با کاهو، سینه مرغ، پر شده با آب لیمو، با طراوت و خوشمزه است.
3.اسموتی انبه: تفاله انبه را به تکه های یخ اضافه کنید تا یک اسموتی درست کنید که برای تسکین گرما در تابستان ضروری است.
4. ارزش غذایی انبه سبز
اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) |
---|---|
گرما | 60 کالری |
ویتامین C | 36.4 میلی گرم |
فیبر رژیمی | 1.6 گرم |
پتاسیم | 168 میلی گرم |
ویتامین A | 54 میکروگرم |
5. نکاتی برای خرید انبه سبز
1.به رنگ نگاه کن: پوست انبه با پوست سبز در زمان رسیدن کمی زرد می شود.
2.بو: انبه های رسیده رایحه میوه ای غنی را متصاعد می کنند.
3.نرم و سخت لمس کنید: به آرامی فشار دهید، انبه رسیده حالت ارتجاعی پیدا می کند.
4.به گو دی نگاه کنید: ترشح پکتین در اطراف پایه میوه نشان دهنده بلوغ بالاتر است.
6. سوالات متداول در مورد لایه برداری انبه
1.سوال: آیا پوست انبه را می توان خورد؟
پاسخ: پوست انبه حاوی مواد حساسیت زا است، بنابراین مصرف آن توصیه می شود.
2.سوال: چگونه با تفاله اطراف هسته انبه برخورد کنیم؟
پاسخ: می توانید از چاقو برای جدا کردن خمیر اطراف هسته استفاده کنید.
3.سوال: چرا انبه با پوست سبز اسیدی تر از انبه با پوست زرد است؟
پاسخ: انبه با پوست سبز انواع مختلفی دارد و اسیدیته بالاتری دارد و برای سالاد یا ترشی مناسب است.
7. نکاتی برای نگهداری انبه
1. انبه نارس را می توان در دمای اتاق گذاشت تا رسیده شود.
2. توصیه می شود انبه رسیده را در یخچال نگهداری کنید، اما نه بیشتر از 3 روز.
3. انبه بریده شده را باید در پلاستیک بپیچید تا از اکسید شدن آن جلوگیری شود.
4. تکه های انبه را می توان منجمد کرد و در اسموتی ها یا دسرها استفاده کرد.
از طریق روش های فوق، نه تنها می توانید به راحتی پوست انبه سبز را جدا کنید، بلکه به ارزش غذایی و روش های خلاقانه خوردن انبه نیز پی ببرید. تابستان فصل انبه است، بیایید و این نکات را امتحان کنید و از لذیذ بودن انبه لذت ببرید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید